Energía

Entrenamiento.Nutrición.Fisioterapía

TNF Personal Training

Calle San Casiano 6, 38108 – La Laguna

Teléfono: 922 613 194

TNF PERSONAL TRAINING es un centro de entrenamiento, nutrición, fisioterapia y psicología deportiva que ofrece servicios físico y deportivos siempre bajo los pilares de la personalización, adaptabilidad y mejora contínua de los procedimientos con nuestros clientes.

Buscamos ofrecer un servicio de calidad y beneficio en el estilo de vida de cada individuo, teniendo en cuenta siempre los objetivos personales, sus posibles patologías, así como sus requerimientos diarios.

#AQUÍCOMIENZATODO

El mantenimiento de una buena condición física, la mejora de la misma y la prevención de lesiones es clave para una buena calidad de vida. Nuestro método de entrenamiento y nuestra experiencia aportan todo lo que se necesita para mejorar la condición física y limitar la aparición de lesiones derivadas de patrones de movimiento erróneo.

Servicios

Entrenamiento Personal

Entrenamiento en Grupos Reducidos

Planificación Deportiva

Fisioterapia y Osteopatía

Nutrición, Dietética y Salud

MÉTODO TNFPT

Nuestro método, conocido por nuestros clientes como “Aquí comienza todo”, te ayudará a obtener mejor rendimiento a través de una valoración personalizada de posibles “errores físicos” en los patrones de movimientos. Una vez detectados, los readaptamos con el objetivo de mejorar la condición física de nuestros deportistas. En pocas palabras, trabajamos lo imperceptible para conseguir objetivos globales. De esta forma, generamos una experiencia total en nuestros clientes, adaptando y
personalizando sus entrenamientos para conseguir unos resultados lo más completos posibles.

Para poder obtener unos resultados óptimos realizamos:

1º Análisis del Estilo de Vida: A través de un cuestionario de salud y deportivo, donde conoceremos las posibles patologías o lesiones, y el día a día de cada persona, sus inquietudes y objetivos físicos y deportivos a corto, medio y largo plazo.

2º Evaluación Funcional: Con nuestra batería de ejercicios FMS podremos valorar posibles descompensaciones musculares o rangos de movimientos deficientes, para luego trabajarlos de manera específica.

3º  Diagnóstico del Estado de Forma: En nuestra sesión de prueba conoceremos tu estado de forma actual para poder comenzar con tu planificación de entrenamiento adaptada.

4° Control y Monitorización del Entrenamiento: El seguimiento del entrenamiento ya lo tiene asegurado, pero además vamos más allá realizando una monitorización en tiempo real de cada individuo, controladas a través de una aplicación donde podremos apreciar la intensidad del ejercicio que necesita en cada momento.

5° Valoración Fisiológica: A través de una medición de bioimpedancia veremos el estado fisiológico actual del cliente, será nuestro punto inicial para comenzar a trabajar.

Si quieres conseguir resultados reales a través de un método profesional, visítanos.
Estaremos encantados crear un plan personalizado basado en nuestro método y de
ayudarte así, a cumplir tus objetivos. Recuerda,

#AQUÍCOMIENZATODO

AARÓN MENDOZA QUINTANA

CEO y CO-Founder de TNF PERSONAL TRAINING. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria. Experto en Gestión Deportiva. Máster en Coaching y Psicología Deportiva, Entrenador Personal, Experto en Entrenamiento y Rendimiento.

JAVIER PÉREZ RASINES

CO-Founder de TNF PERSONAL TRAINING.

Graduado en Fisioterapia por la Universidad de La Laguna. Colegiado en el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Canarias. Profesor de Pilates Máquina. Monitor Nacional de Atletismo.

 PABLO GIL REYES

Graduado en Ciclo Superior de Técnico en Actividades Físicas y Deportivas por el I.E.S. Virgen de la Candelaria. Entrenador Personal. Experto en Musculación. Experto en Entrenamiento Funcional.

NÉUS LLÁCER VILLODRE

Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad Miguel Hernández de Elche. Máster Profesorado de Educación Secundaria. Técnico Superior en Dietética. Entrenadora Personal. Experta en Anatomía Funcional y Entrenamiento Correctivo.

 

ALBERTO SIMÓ GARCÍA DE LA TORRE

Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria. Entrenador Personal. Experto en Rendimiento Deportivo y Entrenamiento de la Fuerza. Preparador Físico de opositores.

ELENA RODRÍGUEZ VERA

Graduada en Ciclo Superior de Técnico en Actividades Físicas y Deportivas por el I.E.S. Virgen de la Candelaria. Entrenadora Personal por la NSCA. Entrenadora método ELEMENTS SISTEM.

AARÓN ADASAT HERNÁNDEZ GRILLO

Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria. Especialista en Preparación Física para Deportes de Resistencia. Entrenador Personal. Especialista en Entrenamiento Neuromuscular Aplicado.

IDAIRA GONZÁLEZ ROMERO

Graduada en Ciclo Superior de Técnico en Actividades Físicas y Deportivas por el I.E.S. Virgen de la Candelaria. Técnico de Pilates MAT. Entrenadora Personal. Instructora de Actividades Colectivas Coreografiadas.

vida

CONTACTA CON NOSOTROS

TNF Personal Training es un nuevo concepto de entreno global ubicado en La
Laguna, Tenerife. Nuestro valor diferencial queda patente en nuestro método,
desarrollado para mejorar la condición física de nuestros clientes.

¿En qué se diferencia?

VALORAMOS, REEDUCAMOS y POTENCIAMOS las cualidades físicas del cliente,
creando una experiencia única y personalizada.

 

TNF Personal Training, entrenamiento, fisioterapia y nutrición en un solo centro