¿Qué es la “propiocepción”?

¿Qué es la “propiocepción”?

Todos hablan de ella, todos la practican, pero nadie la conoce. Es la percepción inconsciente de los movimientos y de la posición del cuerpo, independiente de la visión. (rae.es). Así de fácil y sencillo, aunque como nos comenta nuestro entrenador Aarón Mendoza,...
ENTRENAMIENTO AL AIRE LIBRE

ENTRENAMIENTO AL AIRE LIBRE

RAZÓN DE BIENESTAR Seguro que si escuchas la palabra“ejercicio”lo primero que te viene a la cabeza es un gimnasio o sala de entrenamiento, alguien corriendo en una cinta, levantando kilos y kilos en pesas, moviendo máquinas más propias de una peli de ciencia ficción...
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