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El burpee tal y como lo conocemos tiene su origen en 1930 siendo un ejercicio inventado por el fisiólogo norteamericano Royal H. Burpee, quien lo propuso como método de evaluación de la condición física. Inmediatamente, como muchos de los inventos de la sociedad, fue...

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Beneficios del entrenamiento de fuerza Se recomienda el trabajo de la fuerza para todo el mundo, adaptado obviamente a cada persona, dependiendo de sus objetivos, patologías y formas de entrenar, ya que se considera que mejora la calidad de vida. Dentro de este...

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