Que la Fuerza te acompañe.

Alberto Simó nos cuenta porqué es tan importante su entrenamiento. El trabajo de fuerza siempre ha estado presente en la historia del ser humano, podemos empezar desde los espartanos con fines bélicos hasta los griegos con sus Olimpiadas a fin de mostrar superioridad...

ENTRENAMIENTO AL AIRE LIBRE

Enlacemos pues estas tres palabras: ejercicio, movimiento, salud. Ligadas entre sí, leídas de derecha a izquierda y viceversa. ¿Entonces?, ¿Porqué tenemos que estar “aislados” en espacios para poder tener salud?

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