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Que la Fuerza te acompañe.
Alberto Simó nos cuenta porqué es tan importante su entrenamiento. El trabajo de fuerza siempre ha estado presente en la historia del ser humano, podemos empezar desde los espartanos con fines bélicos hasta los griegos con sus Olimpiadas a fin de mostrar superioridad...
ENTRENAMIENTO AL AIRE LIBRE
Enlacemos pues estas tres palabras: ejercicio, movimiento, salud. Ligadas entre sí, leídas de derecha a izquierda y viceversa. ¿Entonces?, ¿Porqué tenemos que estar “aislados” en espacios para poder tener salud?
Aarón Mendoza o cómo ser feliz antes, durante y después de entrenar
El comienzo lo es todo en tu vida deportiva. Aarón Mendoza Quintana ha descubierto el gran secreto del fitness: cómo alcanzar la felicidad para, disfrutando del proceso, conseguir tus objetivos. ¡Te lo contamos! Con solo 33 años, este entrenador cuenta con más de 10...