¿Qué es la “propiocepción”?

¿Qué es la “propiocepción”?

Todos hablan de ella, todos la practican, pero nadie la conoce. Es la percepción inconsciente de los movimientos y de la posición del cuerpo, independiente de la visión. (rae.es). Así de fácil y sencillo, aunque como nos comenta nuestro entrenador Aarón Mendoza,...
Que la Fuerza te acompañe.

Que la Fuerza te acompañe.

Alberto Simó nos cuenta porqué es tan importante su entrenamiento. El trabajo de fuerza siempre ha estado presente en la historia del ser humano, podemos empezar desde los espartanos con fines bélicos hasta los griegos con sus Olimpiadas a fin de mostrar superioridad...
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