Beneficios del entrenamiento en el embarazo

Beneficios del entrenamiento en el embarazo

Jessica Delgado nos cuenta por qué es tan importante entrenar durante el embarazo. ¿CUÁNDO EMPEZAR Y FINALIZAR EL ENTRENAMIENTO?  Si estás acostumbrada a entrenar puedes seguir entrenando desde el 1er trimestre,  siempre y cuando un profesional adapte tu...
ENTRENAMIENTO AL AIRE LIBRE

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RAZÓN DE BIENESTAR Seguro que si escuchas la palabra“ejercicio”lo primero que te viene a la cabeza es un gimnasio o sala de entrenamiento, alguien corriendo en una cinta, levantando kilos y kilos en pesas, moviendo máquinas más propias de una peli de ciencia ficción...
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